تاریخ انتشار :سه شنبه ۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۱۲:۴۵
کارشناس بهداشت مدارس شهرستان خاش :

خوردن صبحانه نقش بسزایی در یادگیری دانش آموزان دارد

کارشناس بهداشت مدارس شهرستان خاش گفت : وعده ی صبحانه، نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش‌آموزان دارد اگر دانش‌آموز صبحانه نخورد، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت.
خوردن صبحانه نقش بسزایی در یادگیری دانش آموزان دارد
خوردن صبحانه نقش بسزایی در یادگیری دانش آموزان دارد
به گزارش عصر هامون، نرگس نوری در خصوص تغذیه دانش آموزان اظهار داشت : اصولا دانش‌آموزان به ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ میان‌ وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه‌های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه‌جات و گروه نان و غلات مصرف کنند و تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است .

وی ادامه داد : وعده ی صبحانه، نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش‌آموزان دارد اگر دانش‌آموز صبحانه نخورد، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت.

این مسئول تصریح کرد : دانش‌آموزانی که صبحانه نمی‌خورند، کم‌دقت، خسته و بی‌حوصله‌اند و نمی‌توانند کمبود انرژی، ویتامین‌ها و املاح معدنی را با خوردن وعده‌های غذایی دیگر جبران کنند.

وی خطاب به مداران بیان کرد : مادران باید هر روز صبح، صبحانه کودک خود را قبل از این‌که به مدرسه برود، آماده کنند .

نوری خاطر نشان کرد : تهیه میان‌وعده‌های مناسب و مغذی نیز بسیار اهمیت دارد، زیرا ساعات نزدیک ظهر، کودک ممکن است گرسنه شود و این گرسنگی، نشستن سر کلاس را برای او غیر قابل تحمل‌ می‌کند.

وی در پایان متذکر شد : تمام این موارد، ضرورت توجه به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس را بیش از پیش آشکار می‌سازد.
انتهای پیام/۹۰۳۱ https://www.asrehamoon.ir/vdcf1jdj.w6d0eagiiw.html
منبع : تفتان ما
نام شما
آدرس ايميل شما