روش‌های لاغری بین اهالی سرزمین‌های مختلف از تنوع جالبی برخوردار است که به لحاظ پیشینه هر کشور متفاوت است.

به گزارش سرويس خواندنی های عصر هامون، پژوهشگران در تحقیقات خود دریافته‌اند اهالی هر یک از کشورهای مختلف دنیا از راه‌هایی برای لاغر شدن و حفظ لاغری استفاده می کنند.

گفتنی است، از جمله در کشورهای اروپایی اهالی این قاره از انواع ادویه‌جات برای لاغری استفاده می کنند.

بررسی‌ها نشان می دهند، اهالی کشورهای آسیایی از غذاهای حاوی سبزیجات مانند لوبیا، انواع سبزی و میوه‌ها برای لاغر شدن استفاده می‌کنند.

اهالی کشورهای ایتالیا، اسپانیا و پرتغال با استفاده از آبمیوه‌های مختلف شامل هویج، سیب زمینی کوچک و یا مخلوطی از تمام میوه‌ها برای لاغری استفاده می‌کنند.

اهالی کشورهای جنوب شرق آسیا علاوه بر مصرف میوه و سبزی با استفاده از ورزش سعی در کاهش وزن خود نیز دارند.

انتهای پیام/ 4030