کارشناس مرکز مشاوره مهر گفت: داوطلبان کنکور در چند روز پایانی باید کتابها و جزوهها را کنار بگذارند و بیشترین تمرکز خود را روی کسب آرامش و سروسامان دادن به اوضاع روحی شان کنند.
کنکوري ها! فقط 4 روز ديگر فرصت باقي است/ آرامش، رمز موفقيت در ماراتن زندگی
17 خرداد 1394 ساعت 10:18
کارشناس مرکز مشاوره مهر گفت: داوطلبان کنکور در چند روز پایانی باید کتابها و جزوهها را کنار بگذارند و بیشترین تمرکز خود را روی کسب آرامش و سروسامان دادن به اوضاع روحی شان کنند.
به گزارش سرویس اجتماعی عصر هامون به نقل از زاهدانه، كنكور يكی از معضلاتی است كه با نزديک شدن به زمان برگزاری خود را بيش از پيش نمایان می سازد، همه افرادی که این آزمون را پشت سر گذاشته اند به هيچ وجه آن روز را فراموش نخواهند کرد.
ورود به دانشگاه يكی از دغدغه های مهم اکثر جوانانی محسوب می شود که از ابتدای ورود به مدرسه برای هم چنین روزی لحظه شماری می کنند، این آزمون در حالی به يكی از بزرگترين رويدادهای زندگی جوانان تبديل شده است كه شمار زيادی از فارغ التحصیلان دچار مشكل بيكاری يا كمبود امكان كار در زمينه تخصص و تحصیلی خود هستند .
ثانیه ها در گذر هستند و فقط 96 ساعت فرصت دارید که معادل 5760 دقیقه و 345600 ثانیه است تا این آزمون آغاز شود.
آتنا یکی از دانش آموزان رشته تجربی است که امسال می خواهد در کنکور شرکت کند به گفته خودش شبها وقت زیادی به جای مطالعه و آماده سازی خود برای شرکت در کنکور را گریه می کند و به افکارمنفی می پردازد، فکر کردن به اینکه اگر امسال نتواند در رشته مورد علاقه خود پزشکی قبول شود استرس و نگرانی خاصی به او وارد می کند. والدینش که در این راه هزینه های زیادی برای شرکت در انواع کلاسها و آزمون های کنکور او صرف کرده اند نیز انتظار کسب رتبه ای عالی را دارند، اینکه نتواند در بین دوستان و اطرافیانش با سربلندی و پیروزی از این ماراتن بزرگ رهایی یابد دغدغه این شبهایش شده وخواب را از گرفته است.
او که در این مدت تمام سعی و تلاش خود را برای خواندن کتب درسی گذرانده است اکنون دچار تپش قلب و ریزش مو شده و استرس زیادی دارد، براستی چرا شرکت در کنکور باید تا این حد مهم باشد که دانش آموزان استرس و نگرانی بیش از حدی را متحمل شوند و سلامتی خود را در این راه به خطر بیاندازند.
هرچند در کشور ما زندگی افراد در یک روز رقم می خورد و نتیجه تلاش 12 سال درس خواندن در یک روز سنجیده می شود و این مقوله خالی از استرس برای دانش آموزان و خانواده ها نیست، ام باید دانست که عبور از سد کنکور و ورود به دانشگاه نقطه کمال و اوج سعادت نیست و از طرفی عدم پذیرش در این آزمون، به معنای پایان زندگی و پایان آرزوهای زیبا نخواهد بود.
کارشناس مرکز مشاوره مهر در گفت و گو با خبرنگار زاهدانه در خصوص راهکارهای هفته آخر کنکور به داوطلبان توصیه می کند: هفته پایانی کنکور، برای بسیاری از کنکوریها روزهای پر استرس و پر هیجانی است. داوطلبان کنکور در چند روز پایانی باید کتابها و جزوهها را کنار بگذارند و بیشترین تمرکز خود را روی کسب آرامش و سروسامان دادن به اوضاع روحی شان کنند.
مهدوی فر بیان می کند: شما در طی مدتی که فرصت درس خواند برای بزرگترین آزمون تحصیلی خود را داشته اید تمام تلاشتان را کرده و تست های زیادی زده اید، به همین جهت در این یک هفته باقی مانده هیچ کاری از دستتان بر نمی آید فقط باید سعی کنید تمام انرژیهای منفی و فکر و خیالها را از ذهنتان دور کنید و به خدا توکل کنید.
مهدوی فر می گوید: مطمئنا آرامشی که توکل به خداوند به شما میدهد، قدرتی نصیبتان میکند که غول کنکور را به راحتی و با موفقیت از مقابلتان برمیدارد.
این کارشناس به داوطلبان پیشنهاد می کند که در شب امتحان از دیدن تلویزیون، فیلم ویدیویی یا گوش دادن به موسیقی های بسیار شاد و یا غمگین خودداری کنند.
کد مطلب: 68765