خواندنی ها
فواید ارده و شیره انگور برای درمان افسردگی:
ارده و افسردگی یعنی چی؟ ارده شیره یکی از بهترین گزینه ها برای درمان افسردگی است اگر به دنبال راهی برای درمان افسردگی و وسواس فکری تان هستید از فواید ارده شیره برای درمان افسردگی حاد و شدید غافل نشوید.
شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که به صورت مرتب از رنگ مو استفاده می‌کنند نسبت به سایرین بیشتر است.
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
رسیدن به لاغری و کاهش وزن کار مشکلی نیست اگر کمی در غذاهایی که مصرف می کنید رعایت کنید، برای کاهش وزن از این 10 مورد غذایی حتما دوری کنید.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:خوردن یک میان وعده قبل از غذا باعث کاهش اشتها و دریافت کم موادغذایی می‌شود.
سرماخوردگی و آنفولانزا از رایج ترین بیماری ها در فصل پاییز و زمستان است که در صورت عدم پیشگیری و درمان به موقع می توانند خطراتی را برای بدن به همراه داشته باشد.
شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینه های غذایی سرشار از زینک (روی) منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
دبیر انجمن جراحان ارتوپدی با اشاره به اینکه اکثر کمردردها نیاز به درمان جراحی ندارند، گفت: درمان‌‌های دیسک کمر، براساس اینکه چگونه به‌روی عناصر عصبی فشار وارد کند، متفاوت است اما به‌‌طور کلی در همه موارد، درمان آن به‌جز موارد خاص، غیر جراحی است.
«انار» سرشار از ویتامین‌ها است. املاح معدنی مورد نیاز بدن را تأمین و تأثیرات بسیار زیادی در سلامتی دارد.
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی استان بوشهر با اشاره به روش های کنترل دیابت گفت: برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با رعایت رژیم غذایی و تعدادی دیگر با مصرف دارو و انسولین قند خون خود را کنترل می‌کنند.
