تاریخ انتشار :چهارشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۰۸:۱۳
بسیاری از اختلالات مانند بی‌خوابی، افسردگی، تحریک‌پذیری، بی‌اشتهایی روانی و فراموشی با کمبود ویتامینB۳ در ارتباط نزدیک است.
بی‌خوابی با کمبود "ویتامین B۳ "در ارتباط است
بی‌خوابی با کمبود "ویتامین B۳ "در ارتباط است
به گزارش عصر هامون، نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: ویتامین B۳ یا نیاسین، ‌ ویتامینی بسیار پایدار است که در حبوبات، غلات و گوشت‌ها به میزان قابل ملاحظه‌ای یافت می‌شود.

وی با اشاره به علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۳ در بدن، افزود: کمبود ویتامینB۳ در بسیاری از افراد جامعه دیده می‌شود و در موارد شدید می‌تواند بسیار خطرناک و حتی تهدیدکننده حیات انسان باشد.

سعادتی با بیان اینکه ضعف، التهاب زبان، زخم گوشه‌ لب، بی‌حسی، ‌ احساس سوزش در قسمت‌های مختلف بدن و سرگیجه از علائم اولیه کمبود ویتامین B۳ است، تاکید کرد: بسیاری از اختلالات مانند بی‌خوابی، افسردگی، تحریک‌پذیری، بی‌اشتهایی روانی و فراموشی با کمبود ویتامین B۳ در ارتباط نزدیک است.

انتهای پیام/ ۴۰۳۰ https://www.asrehamoon.ir/vdcfytdj.w6dccagiiw.html
نام شما
آدرس ايميل شما

مهم ترین اولویت دستگاه اجرایی در استان از نگاه شما چه باید باشد؟
توجه به زیرساخت ها در استان
توزیع عادلانه ارزاق عمومی و کالاهای اساسی
مرتفع نمودن مشکلات فرهنگی و آسیب های اجتماعی
برخورد با مفاسد اقتصادی و ویژه خواری ها