روز جهانی سالمندان در اول اکتبر مصادف با نهم مهرماه، فرصتی است برای بازخوانی نقش ارزشمند این قشر در جامعه، پاسداشت زحمات آنان و یادآوری وظیفه همگانی در حمایت از حقوق و کرامتشان است.
تاریخ انتشار :چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۰۰
روز سالمندان فرصتی برای تجلیل از گنجینههای تجربه است؛
سالمندان ستونهای جامعه و چراغ راه آینده
سپاسگزاری از والدین و بزرگترها تنها با برگزاری مراسم یا نامگذاری روزی خاص محقق نمیشود، بلکه در رفتار روزمره و نگاه جامعه معنا پیدا میکند. احترام به سخنانشان، همراهی در لحظات تنهایی و توجه به نیازهای عاطفی آنان سادهترین اما عمیقترین نشانههای قدردانی است که میتواند آرامش و امید را در قلب سالمندان زنده کند.
با وجود این جایگاه ارزشمند، بسیاری از سالمندان با چالشهای جدی اجتماعی و اقتصادی روبهرو هستند. از مشکلات درمانی و هزینههای سنگین دارو گرفته تا نبود امکانات تفریحی و حمایتی کافی، همه و همه بخشی از دغدغههای روزمره آنان است. بیتوجهی به این مسائل، نه تنها زندگی سالمندان را دشوار میکند، بلکه آیینهای از آینده نسلهای جوانتر خواهد بود.
کرامت سالمندان سرمایهای است که نباید خدشهدار شود. هر کلمهای که با صبر و مهربانی به آنان گفته میشود و هر حمایتی که در رفع نیازهایشان ارائه میگردد، گامی در راستای حفظ عزت انسانی است. سالمندی بخشی از چرخه طبیعی زندگی است و تکریم سالمندان در واقع تکریم فردای همه ماست.
روز جهانی سالمندان پیامی روشن برای جامعه دارد؛ اینکه هیچکس نباید در سالهای پایانی عمر احساس تنهایی، بیپناهی یا بیارزشی کند. همه ما در قبال این نسل مسئولیم و باید با آگاهی، حمایت و احترام، محیطی سرشار از محبت و امنیت برای آنان فراهم آوریم. آیندهای بهتر برای سالمندان امروز، تضمینی برای آرامش و سلامت نسل فرداست.
زهرا محمدی پرستار سالمندان در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «عصرهامون»، بیان کرد: روز جهانی سالمندان یادآور جایگاه ارزشمند افرادی است که سالهای عمرشان را صرف خانواده و جامعه کردهاند. در این روز باید بیش از همیشه بر ضرورت توجه به سلامت جسمی و روانی سالمندان تأکید شود تا دوران سالمندی با آرامش و امنیت سپری گردد.
وی ادامه داد: بسیاری از سالمندان در خانههای خود نیازمند مراقبت ویژه هستند و خانوادهها به دلیل مشغلههای زندگی، گاهی از این موضوع غفلت میکنند. مراقبتهای روزانه از جمله کنترل فشارخون، تغذیه سالم، مصرف بهموقع داروها و همراهی در فعالیتهای سبک ورزشی، میتواند کیفیت زندگی سالمندان را بهطور چشمگیری افزایش دهد.
پرستار سالمندان تصریح کرد: یکی از مشکلات جدی در مسیر نگهداری از سالمندان، کمبود آگاهی خانوادهها نسبت به نیازهای عاطفی و روانی آنان است. سالمندان بیش از هرچیز نیازمند احترام، همصحبتی و توجه هستند و بیتوجهی به این نیازها میتواند زمینهساز افسردگی و انزوا شود. باید نگاه جامعه به سالمندان از یک فرد ناتوان به یک گنجینه تجربه و خرد تغییر یابد.
محمدی افزود: مراقبت از سالمندان تنها وظیفه پرستاران نیست، بلکه رسالتی انسانی برای همه اعضای جامعه است. اگر فرهنگ تکریم سالمندان نهادینه شود، نهتنها آنان با آرامش زندگی خواهند کرد، بلکه نسلهای جوان نیز آیندهای مطمئنتر و همراه با حمایت را تجربه خواهند داشت.
زینب سامیزاده، کارشناس سالمندان مرکز بهداشت زاهدان، با اشاره به اهمیت روز جهانی سالمند در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «عصرهامون»، بیان کرد: مهمترین اصل در مراقبت از سالمندان، توجه همزمان به سلامت جسم و روان آنان است.
وی ادامه داد: در پایگاهها و مراکز خدمات جامع سلامت، سالمندان ابتدا مورد سنجش جسمی قرار میگیرند. وزن، فشار خون، قند خون و کلسترول آنان اندازهگیری میشود، آزمایشهای تب سنجی، چربی و قند خون انجام میگیرد و تست تعادل که یکی از شاخصهای مهم دوران سالمندی است بررسی میشود.
کارشناس سالمندان مرکز بهداشت زاهدان افزود: در صورتی که فشار خون سالمند بالاتر از حد مجاز باشد یا علائم بیماری مشاهده شود، در همان سطح اول به پزشک مرکز ارجاع داده میشود. همچنین مشاوره روانشناسی، مشاوره تغذیه و غربالگری افسردگی برای همه سالمندان در نظر گرفته شده است تا وضعیت روحی و جسمی آنان بهطور همزمان تحت نظر قرار گیرد.
خانواده؛ نقش کلیدی در آرامش و سلامت سالمندان
کارشناس سالمندان مرکز بهداشت زاهدان با تأکید بر نقش مهم خانوادهها اظهار کرد: سالمندان بخش زیادی از زمان خود را در تنهایی میگذرانند و نیازمند توجه و همصحبتی هستند. فرزندان باید هنگام صحبت با پدر و مادر سالمند خود صبور و مهربان باشند، با آرامش پاسخ دهند و از پرخاشگری یا بیتوجهی بپرهیزند.
وی ادامه داد: توجه به تغذیه سالم، رعایت خواب کافی و استفاده از دمنوشهای گیاهی برای حفظ سلامت توصیه میشود، مگر آنکه سالمند دچار بیماریهای زمینهای مانند دیابت، فشار خون یا مشکلات قلبی باشد که در این صورت نیازمند پیگیری پزشکی خواهد بود.
سامیزاده افسردگی را یکی از مهمترین مشکلات این قشر دانست و افزود: کاهش توانایی انجام کارهای روزانه، سبب بروز احساس انزوا و خلقوخوی افسرده در سالمندان میشود و خانوادهها باید با سر زدن مداوم، توجه عاطفی و در صورت نیاز سپردن پرستار به آنان، مانع این وضعیت شوند.
وی با اشاره به بیماریهای شایع در دوران سالمندی گفت: مشکلات قلبی و عروقی، بیماریهای تنفسی مانند آسم و برونشیت مزمن، آلزایمر و بیماریهای گوارشی از مهمترین مشکلات سالمندان هستند. در سیستان و بلوچستان نیز به دلیل شرایط اقلیمی، گرد و غبار و آلودگی هوا، بیماری سل بیش از دیگر نقاط کشور شایع است.
سامیزاده راهکار اصلی برای داشتن سالمندی سالم را پیشگیری در سنین پایینتر دانست و تصریح کرد: رعایت رژیم غذایی کمنمک و کمچربی، پرهیز از دخانیات، فعالیت بدنی منظم و حفظ روابط اجتماعی، تأثیر زیادی در پیشگیری از بیماریهای دوران سالمندی دارد. ورزش منظم سه تا پنج روز در هفته و روزی نیم ساعت میتواند بسیاری از مشکلات از جمله فشار خون بالا، دیابت و چاقی را کنترل کند.
وی در پایان به برنامههای اجرا شده در روز سالمند اشاره کرد و گفت: به مناسبت این روز، همایش و جشنی با حضور ۱۵۰ سالمند مددجوی کمیته امداد در اردوگاه فاطمه زهرا برگزار شد.
کارشناس سالمندان مرکز بهداشت زاهدان ادامه داد: در این برنامه علاوه بر اجرای مراسم شاد و پذیرایی، ایستگاههای مراقبتی شامل کنترل فشار خون، قند خون و ارائه مشاوره تغذیه برای سالمندان فعال بودند. همچنین در سطح شهر زاهدان ۵۸ پایگاه سلامت، ۲۳ مرکز خدمات سلامت شهری و خانههای بهداشت روستایی آماده ارائه خدمات رایگان به سالمندان هستند.
روز جهانی سالمندان یادآور مسئولیت جمعی ما در حفظ کرامت، سلامت و آرامش نسلی است که ستونهای جامعه را با تلاش و تجربه خود بنا کردهاند. این مناسبت تنها یک تاریخ نیست، بلکه فرصتی برای بازنگری در رفتارهای فردی و اجتماعی نسبت به سالمندان است. گزارشها نشان میدهند که چالشهای جسمی، روانی و اقتصادی این قشر نیازمند توجه جدی خانوادهها، نهادهای بهداشتی و فرهنگی است.
مراقبتهای تخصصی، آموزش عمومی، و نهادینهسازی فرهنگ احترام و همصحبتی، گامهایی مؤثر در ارتقای کیفیت زندگی سالمندان هستند. در نهایت، تکریم سالمندان نهتنها ادای دین به گذشته، بلکه تضمین سلامت روانی و اجتماعی نسلهای آینده است
انتهای خبر/ https://asrehamoon.ir/vdccmiqss2bq4e8.ala2.html
asrehamoon.ir/vdccmiqss2bq4e8.ala2.html
