شنا یک ورزش جهانی است و برای همه‌ی افراد در سنین مختلف مفید است. این ورزش عضلات بدن را تقویت کرده و باعث انعطاف پذیری آن می‌شود.

به گزارش عصر هامون،دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شنا یک ورزش جهانی است که برای همه‌ی افراد درسنین مختلف و کسانی‌که دارای اضافه وزن، کمر درد هستند و زنان باردار بسیارمفید است.



وی افزود: با شناکردن عضلات پا، کمرو شانه تقویت می شود و باعث انعطاف پذیری و کنترل وزن می شود.



وی ادامه داد: ورزش شنا برای مبتلایان به صرع، عفونت گوش، سینوزیت، مشکلات پوستی مثل قارچ، زگیل کف پا، خشکی پوست عوارض زیادی دارد و ممکن است به خاطر آب کلر‌دار گوش‌ها عفونت کنند.



وی خاطر نشان کرد: توصیه می‌شود به هنگام شنا کردن برای جلوگیری از بیماری های قارچی، قبل و بعد ازشنا دوش گرفته شود.
انتهای پیام/۴۳۸۲