شنا یک ورزش جهانی است و برای همه‌ی افراد در سنین مختلف مفید است. این ورزش عضلات بدن را تقویت کرده و باعث انعطاف پذیری آن می‌شود.
تاریخ انتشار :يکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۰۹:۴۸
وی افزود: با شناکردن عضلات پا، کمرو شانه تقویت می شود و باعث انعطاف پذیری و کنترل وزن می شود.
وی ادامه داد: ورزش شنا برای مبتلایان به صرع، عفونت گوش، سینوزیت، مشکلات پوستی مثل قارچ، زگیل کف پا، خشکی پوست عوارض زیادی دارد و ممکن است به خاطر آب کلر‌دار گوش‌ها عفونت کنند.
وی خاطر نشان کرد: توصیه می‌شود به هنگام شنا کردن برای جلوگیری از بیماری های قارچی، قبل و بعد ازشنا دوش گرفته شود.
انتهای پیام/۴۳۸۲ https://www.asrehamoon.ir/vdceen8e.jh8fni9bbj.html
asrehamoon.ir/vdceen8e.jh8fni9bbj.html
منبع : شهر خبر
