تاریخ انتشار :پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۰۹:۵۵
مصرف چای همه‌ی گروه‌های سنی را در برمی‌گیرد،اما در کودکان به مقدار مناسب مصرف آن ایرادی ندارد.
کدام چای برای کودک شما مناسب است
کدام چای برای کودک شما مناسب است
به گزارش عصر هامون،مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه  گفت: مصرف چای همه گروه‌های سنی را دربرمیگیرد، اما در کودکان به مقدار مناسب مصرف آن ایرادی ندارد.

وی در ادامه افزود: چای به خاطر ترکیبات فلوئور و فلوراید برای دندان کودکان مفید است.

وی توصیه کرد: چای سبز به دلیل مقدار آنتی‌اکسیدان موجود در خود برای کودکان در مقایسه با چای سیاه مفید است و بهتر است که در صورتی که چای سیاه هم مصرف می‌شود به صورت کمرنگ استفاده شود.

کیمیاگر مصرف چای را برای کودکان زیر ۱سال بلامانع دانست و اظهار داشت :از ۳سالگی به صورت چای شیرین می‌توان چای رابه میان وعده‌های کودکان به عنوان نوشیدنی اضافه کرد.

وی اذعان داشت: چای حاوی مواد محرک است که باعث افزایش ضربان قلب، پوسیدگی دندان و عدم جذب آهن در کودک‌ تان می‌شود که بهتراست به ندرت مصرف شود.

وی ذکر کرد: مصرف چای باعث اختلال خواب می‌شود و این مطلب که مصرف مداوم آن باعث کاهش وزن در کودک مان می‌شود غیرقابل تأیید و ثبت نشده است.

وی در پایان بهترین نوشیدنی را برای کودک شیر و آب‌میوه‌های بدون قند دانست.
انتهای پیام/۴۳۸۲ https://www.asrehamoon.ir/vdcce4q0.2bqm48laa2.html
منبع : شهر خبر
نام شما
آدرس ايميل شما