تاریخ انتشار :شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۰ ساعت ۱۶:۵۷
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته‌شده‌ترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است.
اینفوگرافیک / منابع سرشار از ویتامین B۱۲ کدامند؟
به گزارش سرویس چندرسانه ای عصرهامون به نقل از ایسنا؛ در این اینفوگرافیک چند منبع سرشار از این ویتامین معرفی شده است.
https://www.asrehamoon.ir/vdccppqsm2bq018.ala2.html
نام شما
آدرس ايميل شما