تقریبا اکثر ما با فواید نوشیدن منظم آب آشنا هستیم اما به دلیل تنوع نوشیدنیهای مختلف، گاه کمتر به سراغ آن میرویم. در این مقاله به اثرات رژیم ۳۰ روزهی آبی اشاره شده است و این که این رژیم میتواند چه تاثیرات فوقالعادهای بر روی بدن بگذارد. در ادامه با زومیت همراه باشید.